2016年陽歷8月7日立秋，按道理，天氣應該漸漸由熱轉涼。 然而真正的初秋，往往氣溫仍然偏高，間有陰雨，且天氣以濕熱並重為特點，就是民間俗稱的「秋老虎」，而非我們理想...

時已進「三伏」，所謂三伏就是「夏至」後開始計算的三個「庚」日。2016年的三伏天分別為7月17、7月27及8月16三天。 中醫養生智慧並非人定勝天，而是「順天者存、逆...

2016年5月5日終於迎來夏季。南方已經過了三個月的「潮春」，幾乎十個指頭就能數盡真正的晴天（意思是有陽光、藍天、白云，還不帶一層霧氣）。這陣子除了墻角更發的片片黑霧，以及...

2016年春天，“春回大地”、“春風送暖”等詞彙都派不上用場，取而代之是陰雨、濕冷，特別在華南地區。春三月共六個節氣，分別為“立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨”，由2月4...

2016年元旦在倒數聲中到來。面臨北極除夕氣溫驟升30攝氏度，以及各國恐怖襲擊的陰霾，帶著一絲憂心的我們仍不忘與親友共賀，活在當下。「三、二、一……新年快樂！」 在中...

「大雪」前夕，南方下了點雨，氣溫終下跌到華氏 20 度以下。 雪大了，空中的陽氣也被帶到更深的地裡，可以開始進補。秋冬貴養陰，而冬補也應從養血、滋陰開始。因此，大雪當...

剛收到好友發來一幀京城雪照，瞧瞧日歷，原來今天「小雪」。多麼幸運的北方，腳步準準踏在節氣上。可憐港居的我們，別說雪，連一滴雨也找不著，出門走一會兒更是一把汗。 嘗試在...

立冬 2015年11月8日 又一個「立冬」，奇怪，怎麼時間走得總比我手錶快？更奇怪，為什麼 28ºC+/-也算立冬？若非周邊朋友不斷提醒，我幾乎錯過了這個大節氣。20...